朱洁

节目第三季是由芒果TV自制，关注30+女性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，共同突破自我为观众呈现精彩舞台的过程。

一个翻天覆地的年代、一个青春躁动的年代、一个激情燃烧的年代、一个狂热与反思的年代。1949年新中国成立，时代巨变，开始了翻天覆地激情燃烧的岁月……军人赵保田和妻子白秀凤随部队进驻上海搬入一座小洋楼，楼房的主人早已逃离，当天资本家的和子刘德康就上门行贿……第二天，又发现了一个神秘的保险箱……反右活动开始，房客许怡却因为说了几句她和王志诚的心声而被打成右派，下放农村养猪；国家号召全民炼钢，陆大江的儿子陆根因为凑不够废铁而偷了颜世鹏的水壶和马琳的唐代铜镜，导致他们夫妻反目……三年自然灾害中，为了给远在异国的儿子过生日，丁梦环倾尽所有买了一个蛋糕，却因为一个5角钱币缺角而使丁梦环不顾一切偷走了蛋糕……史无前例的文革开始，楼里的人都受到冲击，抗日英雄周大鲁被打成邓黑爪牙，而赵保田也被打成了走资派，刘德康更住进了牛棚，钱丽娟宣布和周大鲁划清界线，楼里的青少年也都上山下乡……血色十年人性扭曲，夫妻反目，兄弟成仇，父子相残……一切爱恨情仇随着文化大革命的结束又重新开始……40年风风雨雨迎来了改革开放，恩恩怨怨随着一声爆炸，灰飞烟灭……

上世纪七十年代末，拥有孩子身高及容貌的年近三十的杜娟收养了一个女孩，取名笑笑。为了笑笑的舞蹈梦，杜鹃开始在城里创业，做起小吃生意。经过几年的奋斗，杜鹃的生意走上正轨，她也将笑笑送入了专业的舞蹈学校。然而虚荣的笑笑却开始对杜鹃渐生嫌隙。为了不拖累笑笑，杜鹃踏上寻找笑笑亲生父母之路，一只多年前遗留的小舞鞋，让笑笑的身世之谜浮出水面。为了笑笑前途，杜鹃选择将笑笑送回生母舞蹈老师周兰身边，并依旧默默守护着笑笑，笑笑在新家没有得到想要的生活，她受到周家人排挤，眼睛更是在一次意外中受伤，面临失明危险。笑笑开始怀念养母杜鹃，要回到杜鹃身边。杜鹃也通过努力为笑笑治好眼睛，最终和笑笑重拾母女亲情。

候睦（雪村 饰）是一名黑车司机，靠着这份不光彩的职业赚得的微薄收入养家糊口。候睦和珠子（俞晴 饰）结婚多年，虽然生活一直都徘徊在贫困线上下，但对于相爱的小两口来说，只要有彼此陪伴在身旁就是最大的心安。 某日，候睦在偶然之中捡到了一个神秘的古董，在好奇心的趋势之下，候睦将古董带回了家，殊不知，亦带回了巨大的灾难。候睦想将古董卖掉赚点外快，却发现根本就没有人想要此物，与此同时，候睦平静的生活开始渐渐变质，一连串科学无法解释的奇怪事件接连在他和珠子的周围发生，死亡的阴影无时不刻笼罩着他们。最终，珠子离家出走，候睦则踏上了寻找珠子和事件真相的旅途。

宋末蒙古蒙哥大汗南下侵宋，途中遇到飞天炮阻击身受重伤。后法王虽偷得飞天炮，然蒙哥伤势加重，只得撤兵。返程中被忽必烈偷袭，逃入雪山。蒙哥感到命不久已，写下血书，传位尚年幼王子海都后自尽。大雪山中人马走散，飞天炮和血书失踪，海都逃出雪山后遇到受伤的法王，原来他受到中原三大高手的袭击，他们一起返回雪山找寻其它队伍但是雪山迷宫使他们放弃。与此同时三大高手也感无力进入雪山，将进雪山迷城的地图分成三份交各人保存。法王带着海都勉强到达师弟银枪法王处，将海都托付给师弟后毒发身亡。海都从此身负夺回帝位的重任。

1976年北京的夏天，男孩周青（殷宗杰饰）带着被父亲剃了一半的头发，和朋友小莫跑向了一截长城的遗址，在那里周青拾到一本残缺的小人书——《钢铁是怎样炼成的》。周青在地震期间看到男青年纪文（李强饰）的吉它，以及纪文还在上高中的女友绍英（朱洁饰）。不久四人帮倒台，周青开始在纪文的乐队中担任乐手，这段少年生活很快在纪文与绍英的纷争中宣告结束。周青进入了货运站开始强劳动力的工人生活，强壮火车司机朱赫莱（田壮壮饰）成为了他心中的榜样，两人的相识以朱赫莱用自己的腿骨挽救遭遇事故的周青结束。一晃多年，八十年代末，周青（朱洪茂饰）结束在海外的学艺回到北京，面对使他倍感陌生的北京摇滚圈，理想主义者周青无所适从，只能凭借寻找朱赫莱的执念在城市中继续游走……

威（梁家仁）与帆（吕方）是警方一对乌龙拍档。威遭骗失居所，其妹娜（江欣燕）又突从台湾返港，兄妹唯有暂栖帆家。帆与娜日夕斗气，彼此间感情就在吵闹中渐长。另方面，电影小生杰（杜德伟）为求体验警探之真实生活，跟随威、帆办案。二人觉杰有如包袱，常戏弄之，但杰不以为忤，反与二人结成好友。威、帆奉命侦查一宗洗黑钱疑案，混入甘氏集团属下出版社作卧底，初时未知经理强（李中宁）包藏祸心，误以为总裁之女乔（朱洁仪）掌握了犯罪证据，杰出马亲近之，竟造就了杰与乔这对情侣。威查案之际乱闯书展，无端端结识了小说家莺（张凤妮），一段不伦之恋遂告展开。莺父文（刘江）是著名玄学家，发现娜具特异功能潜质，经训练后终成大器，协助威、帆瓦解了强所有犯罪勾当……

周美诗（彭丹）是电台深夜节目“夜半无人私语时”的节目主持人。一晚，一名自称饿狼的听众来电向她剖白心声，说他憎恨这个世界，而碰着的人又逼使他做魔鬼，于是决意要成为一只冷血无情的魔鬼，他首项行动便是烧毁他出生的那间医院。翌日新闻报告，果然有一医院被人纵火，周认为事有跷蹊于是前往找哥哥的女友差婆（倪淑君），告诉她饿狼的事情，谁知竟被当值的王探长（王敏德）揶揄一番。是夜，饿狼又来电并承认放火是他的所为，更扬言下一步将会炸毁他念书的幼稚园。第二天幼稚园果然发生爆炸，而饿狼更去电台指下一个目标便要干掉周，王授命着手调查此案并负责保护周。而由于周怀疑王是色情狂，因此在寻找凶徒之余惹来不少搅笑场面。翌日新闻报道，果然有一家医院被人纵火发生爆炸。美诗认为事有蹊跷，于是前往警察局找哥哥的女友小柔告诉有关“a target=quot;_blankquot; href=quot;htts:baike.baidu.comitem%E9%A5%BF%E7%8B%BCquot; style=quot;color: rgb(19, 110, 194); text-decoration-line: none;quot;饿狼a”的事情，谁知竟被主管此案的王警官奚落一番。当夜，饿狼又来电承认爆炸案是他所为，更扬言下一步的目标是他上过的a target=quot;_blankquot; href=quot;htts:baike.baidu.comitem%E5%B9%BC%E7%A8%9A%E5%9B%ADquot; style=quot;color: rgb(19, 110, 194); text-decoration-line: none;quot;幼稚园a，第二天幼稚园果然发生爆炸。于是王警官要求美诗密切配合，但“饿狼”得知美诗与警方合作后，便威胁美诗下一步将轮到她了。王警官受命调查此案并负责保护美诗，他们这对欢喜冤家，开始时虽彼此无好印象，但最终相互产生了爱慕之情。几经周折，“饿狼”终于在电台台庆晚会上原形毕露。